På den här sidan får du en samlad introduktion till studions instruktörer. Du kan snabbt se deras bakgrund, undervisningsstil och vilka fokusområden de ofta arbetar med, så att det blir enklare att hitta en lärare som passar dig.
Möt våra yogainstruktörer
Här får du en snabb överblick över lärarna i Uppsala så att du kan hitta rätt stöd för din nivå, stil och mål.
Se instruktörernaEn översikt som hjälper dig välja
Våra instruktörer i korthet
Lugn och grundande undervisning
Vissa instruktörer har ett tryggt, mjukt upplägg som passar dig som vill bygga en stabil yogapraktik. De leder ofta nybörjarvänliga klasser med fokus på andning, teknik och närvaro.
Stark fokus på flöde och energi
Andra lärare arbetar mer dynamiskt och vägleder klasser med tydligt flöde och tydliga övergångar. De passar ofta dig som vill ha mer rörelse, styrka och variation i praktiken.
Återhämtning och balans
Flera instruktörer har ett särskilt fokus på återhämtande yoga, rörlighet och stressreducering. Deras klasser passar dig som vill sakta ner, mjukna och hitta mer balans i kroppen.
Erfaren vägledning för alla nivåer
Vissa lärare kombinerar bred erfarenhet med ett varmt och tydligt sätt att undervisa. De leder ofta klasser som fungerar för både nya och vana yogis som vill fördjupa sin praktik.
Så väljer du rätt instruktör
Börja med att fundera på vad du vill få ut av din yoga. Om du är ny kan en instruktör med lugn och tydlig undervisningsstil vara ett bra val, medan mer erfarna utövare ofta trivs med ett mer dynamiskt upplägg. Du kan också välja utifrån om du söker återhämtning, styrka, rörlighet eller en mer allsidig klass.
Vanliga frågor om instruktörerna
Hur hittar jag rätt instruktör för mig?
Titta på vilket fokus du vill ha i din praktik. Fundera sedan på om du föredrar en lugn, strukturerad eller mer dynamisk undervisningsstil.
Vad skiljer lärarna åt?
Instruktörerna skiljer sig främst i hur de lägger upp sina klasser, vilket fokus de har och vilken känsla de skapar i undervisningen.
Finns det instruktörer som passar nybörjare?
Ja, flera av lärarna leder klasser med tydlig guidning och ett mjukare tempo som passar dig som är ny till yoga.
Kan jag välja instruktör utifrån mitt mål?
Absolut. Du kan välja en lärare som passar om du vill arbeta med styrka, rörlighet, återhämtning eller en mer balanserad yogapraktik.