Den här instruktören är en varm och engagerad yogalärare med lång erfarenhet av att möta människor där de är, oavsett om du är helt ny till yoga eller vill fördjupa din praktik. Undervisningen präglas av tydlighet, lugn och en stor respekt för kroppens dagsform. Fokus ligger på att skapa en trygg miljö där du kan bygga styrka, rörlighet och närvaro i din egen takt. Med utbildning inom yoga och fördjupning i återhämtande yoga, vinyasa och nybörjarklasser kombineras ett pedagogiskt arbetssätt med en lyhörd och personlig guidning. Läraren har certifiering som yogainstruktör och vidareutbildning i anatomi, andning och anpassningar för olika behov. Yrkeserfarenheten omfattar både grupplektioner och individanpassad vägledning, med en undervisningsfilosofi som bygger på balans mellan struktur, mjukhet och medvetenhet. Varje klass formas för att ge utrymme för både trygghet och utveckling, med fokus på att yoga ska vara tillgängligt, hållbart och meningsfullt.
Möt din yogalärare
En trygg, närvarande och erfaren guide i yoga, med fokus på återhämtning, nybörjare och hållbar utveckling.
Boka klassOm instruktören
Specialiteter och klasser
Återhämtande yoga
Lugna klasser med fokus på vila, andning och återhämtning för kropp och sinne. Perfekt när du vill minska stress och skapa mer balans i vardagen.
Vinyasa
Flödande klasser där rörelse och andning länkas samman i ett mjukt men energigivande tempo. Passar dig som vill bygga styrka, fokus och närvaro.
Nybörjarklasser
Tydliga och pedagogiska pass som hjälper dig att komma igång på ett tryggt sätt. Här får du grundläggande teknik, enkla förklaringar och gott om utrymme att fråga.
Privata anpassningar
Undervisningen anpassas efter olika nivåer, behov och dagsform. Det gör att fler kan delta på ett sätt som känns både hållbart och utvecklande.
Nyckelmeriter
Vanliga frågor
Passar klasserna för nybörjare?
Ja, instruktören lägger stor vikt vid tydliga instruktioner, lugnt tempo och enkla anpassningar. Du behöver inte ha tidigare erfarenhet för att delta.
Hur ser undervisningsstilen ut?
Stilen är lugn, trygg och pedagogisk, med fokus på närvaro och respekt för kroppens signaler. Varje klass syftar till att skapa både förståelse och utrymme för personlig utveckling.
Vilken typ av yoga undervisas?
Instruktören leder främst återhämtande yoga, vinyasa och nybörjarklasser. Passens innehåll anpassas efter nivå och syfte.
Hur bokar jag en klass?
Du bokar enkelt din plats via bokningssidan. Om du vill veta mer innan du anmäler dig kan du också kontakta studion för vägledning.